Ainakin näin alkuun ajattelin kirjata syömiseni tänne ruokapäiväkirja osastolle. Katsotaan kuinka pitkälle motivaationi siivet kantaakaan.. viikkokin olisi jo juhlaa tälle sponttaanille sielulle!
Sunnuntai 7.10.2007
10:30 Aamupala
- Banaani
- Vesi 2 dl
- Jauhelihatäytteinen lätty (puolikas)
- Paprikaa ja kurkkua 150 g
- Ruispala ja Keiju 60% 1tl
- Vesi 2 dl
14:15 Välipala
Kahvi ja pulla 60 g = 195 kcal!
17:00 Päivällinen
- Tonnikala-Pennepastavuoka 225 g
- Kurkkua ja lehtisalaattia 117 g ja salaatinkastike 1 tl
- Ruispala ja Keiju 60% 1tl
- Maito 2 d
Kommentit